甜
烤
配方:基础面团,核桃,蔓越莓,瓜子仁,葡萄干,鸡蛋
1、 正面照ＰＯ一张。
2、 打开盒子，米多同学已经迫不及待了。
简,单
咸,鲜
1,0,-,3,0,分,钟
配方:带子,豆豉,黑胡椒,热炒鲜露,花椒,鲍鱼汁
1、带子，个头好大，而且没有冰层
2、冰鲜带子解冻后冲洗一下，基本与原来一样大
2,-,3,人,份
配方:带子,橄榄油,现磨海盐,黑胡椒,柠檬
1、油醋汁用料中除葱白以外，其它材料倒入一个密封性好的瓶子，摇匀待用。
2、锅内入一大勺橄榄油，开中火，加入洗净切细的葱白，用适量盐调味，然后烧至葱白变软但没有变色的程度，期间
简单
辣
30分钟-1小时
配方:带子,橄榄油,现磨海盐,黑胡椒,柠檬,香芹
家常
烤箱
配方:带子,粉丝,调料一,姜粉,白酒,调料二
1、买了5个大带子，后来发现量太大了，实际用了3个。
2、用刀把肉肉与壳分离，用刀前面的平头用力推，还是很容易分离的。同时，用温水泡发粉丝。
原味
10-30分钟
配方:带子,黄瓜,橙子,涝汁,李桃,辣根
1、准备两只新鲜的大带子准备生吃一饱口福
2、将带子用小刀一括两瓣片下肉丁
幼儿
配方:低粉,鸡蛋,橄榄油,牛奶,白糖,盐渍樱花
1、 鸡蛋全蛋打入一个无水无油干净的盆里，加入白糖
2、 托热水，用打蛋器打到偏干性泡末
配方:带子,蒜头,酱油
1、长带子购买回来后，要多洗几次，把内脏去掉，尤其是黑色的东西，并把过大的壳修剪小一些以便摆放在烤架上。
2、剁好蒜蓉
咸,咸鲜
配方:海带子,蒜头,龙口粉丝,大蒜,香菜,蚝油
1、 带子买来用刀小心的刮一面的贝柱，不能硬掰，带子壳很容易碎，
2、 洗干净的贝柱切片，把提前泡好的粉丝摆在带子壳上，再把切片的
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