共5个营养师相关做法
- 烹饪方法
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28图片难度:困难
电器:烤箱
烹饪方法:焗
份量:1人份
准备时间:10分钟以内
配方:主要食材,鸡胸肉,西芹,洋葱,白胡椒粉,生抽
步骤:1、 一块鸡胸肉，洗净，沥干
2、 劈成3片
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15图片烹饪方法:烤
配方:鸡中翅,叉烧酱,蜂蜜,白芝麻
步骤:1、 鸡翅洗净，用厨房纸吸干水分。 断筋刀在鸡翅上扎几排洞，便于
2、 用手把鸡翅和叉烧酱，拌匀。 然后盖上保鲜盖，放进冰箱冷藏6
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12图片难度:正宗
电器:烤箱
人群:宝宝
烹饪方法:烤
配方:鳕鱼,土豆,卷心菜,甜椒,洋葱,奶酪
步骤:1、准备好所有食材，将鳕鱼块切成1cm宽切块，胡萝卜、土豆切丁，洋葱、卷心菜、甜椒切细条。
2、刷一层橄榄油，热锅，加入洋葱。
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12图片口味:甜
烹饪方法:烤
配方:蒜泥,黄油,黑胡椒碎,罗勒叶
步骤:1、 烤盘铺油纸或锡纸，把吐司边切成手指一般的长度，依次摆放在烤
2、 黄油微波炉解冻档，叮1分钟溶化。蒜泥要打碎到非常细腻。
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10图片口味:咸
人群:儿童
烹饪方法:烤
配方:鸡翅根,盐焗粉,料酒,生姜,葵花籽油
步骤:1、 盐焗鸡粉，取出1/4来，5g。鸡翅洗净，用料酒生姜浸泡15
2、 烤盘铺上锡纸。烤箱200度上下火，预热10分钟。用锡纸折叠
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