【口味】咸
【难度】切墩(初级)
【时间】30分钟
【分类】川菜猪肉老少皆宜
【热量】这道菜每100克热量为168大卡
主料:猪腿尖肉200克,水发木耳50克,水发兰片25克
辅料:蒜片7克,葱15克,绍酒10克,全蛋淀粉100克,白糖10克,肉汤25克,郫县豆瓣20克,酱油15克,味精1克,川盐1克,芝麻油5克,醋15克,猪化油100克,姜片7克
步骤:
1 将肥瘦相连的猪腿尖肉切成4厘米长、3厘米宽、0.2厘米厚的片盛入碗内,加入川盐、绍酒、全蛋淀粉拌匀。
2水发兰片切成薄片。白糖、醋、酱油、味精、肉汤放入碗里,兑成滋汁。
3炒锅置中火上,下猪化油50克,烧至五成热将肉片理平,放入锅内煎(煎时,将锅轻轻摇动,以免粘锅)。
4待贴锅一面呈金黄色时,将肉片拨在锅边,下入剁细的豆瓣、姜、蒜、切成马耳朵状的葱、木耳、兰片翻炒几下,烹入滋汁,淋上芝麻油簸转盛盘即成。
【小贴士】
1.此菜用煎、烹两种烹调方法。拌肉皮的蛋浆干稀适中,不可太干。
2.肉片理平再下锅,火力稍小点,以免煎糊煎焦。但要注意煎熟透心,烹汁后迅速起锅。
3.此菜滋汁量多少以芡汁亮油为度。