困难
电饭煲
老人
炖
配方:火腿,胡萝卜,花生,莲藕,海带丝
1、准备火腿肉洗净油垢
2、加清水用电饭煲煮15分钟 清水冲洗油污 和猪皮上的油垢也是水煮一下表皮的盐去掉一部分等下就不用加盐刚
简单
甜
炖
30分钟-1小时
配方:猪骨,莲藕,花生
1、将莲藕削皮,再切滚刀状,放至盘中待用。
2、在锅中加入适量清水,倒入猪骨焯水去除血腥杂质,盖上锅盖煮一会再打开锅盖把猪骨沥干备用。
原味,清淡,家常
宝宝
煮
配方:排骨,莲藕,花生,姜片
1、 准备食材:排骨洗净焯水,莲藕洗净去皮切大块,生姜切片,花生
2、 所有材料放入汤煲中,加水没过食材,大火烧开
炖
配方:龙骨,红皮花生,粉质莲藕,生姜
1、 龙骨6-8根 红皮花生少许 粉质莲藕一节 生姜一小块
2、 莲藕去皮后切成滚刀块 龙骨洗净后放入锅中加入清水 烧开后捞
配方:猪蹄,花生,莲藕,姜丝
1、 【周太私房菜】—广东老火煲汤之花生莲藕炖猪蹄 1. 锅中水
2、 【周太私房菜】—广东老火煲汤之花生莲藕炖猪蹄 2. 将姜丝
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