共10个宝宝山药相关做法
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15图片难度:正宗
人群:宝宝
烹饪方法:蒸
份量:1人份
准备时间:2小时以上
配方:山药,菠菜,玉米淀粉,鸡蛋
步骤:1、 参考月龄：12个月以上，对食材不过敏的宝宝食材准备：山药70克，菠菜30克，玉米淀粉7克，鸡蛋2个
2、 菠菜放入沸水锅中焯水。菠菜焯水的目的，是破坏其含有的对人体无益的草酸(也是涩味的主要成分)，同时也
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14图片难度:正宗
电器:破壁机,绞肉机,搅拌机
人群:宝宝
烹饪方法:蒸
份量:1人份
准备时间:2小时以上
配方:猪肉,藜麦,山药,鸡蛋,小葱,香菇粉
步骤:1、 参考月龄：10个月以上，对食材不过敏的宝宝食材准备：猪肉70克，藜麦15克，山药120克，鸡蛋1个
2、 藜麦倒入碗中，提前浸泡2小时。
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15图片 -
12图片难度:简单
口味:甜
烹饪方法:蒸
准备时间:30分钟-1小时
配方:铁棍山药,玉米淀粉,豆沙,鸡蛋,面包糠
步骤:1、所有食材准备好待备用。
2、山药去皮切成小块放入蒸锅中蒸15分钟。
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14图片 -
11图片口味:甜
人群:幼儿
烹饪方法:蒸
配方:铁棍山药,奶酪,砂糖,熟芝麻
步骤:1、 适宜月龄：10个月以上 食材准备：铁棍山药150g，奶酪2
2、 山药洗净去皮，切成小丁，上锅蒸15-20分钟左右至熟透。
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12图片口味:原味,甜
烹饪方法:蒸
配方:铁棍山药,红枣,山楂糕
步骤:1、 适用月龄：9个月 食材准备：铁棍山药150g、红枣10粒、
2、 山药去皮切段。 山药含有大量粘液，在处理山药的时候，一定
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11图片难度:简单
口味:原味
烹饪方法:蒸
准备时间:30分钟-1小时
配方:山药
步骤:1、选用的铁棍山药，营养价值更高一些，洗净表面沙土。
2、刮去外皮，因为山药皮中含有皂角素，如果给宝宝吃，为了防止过敏情况发生，最好先去皮蒸。如果是成人吃，先
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11图片口味:甜
烹饪方法:蒸
配方:山药,红豆沙,饺子皮
步骤:1、 参考月龄：11个月以上，对食材不过敏的宝宝 食材准备：山药
2、 山药去皮，切成小块。处理的时候，最好还是戴上手套，以免山药
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11图片烹饪方法:蒸
配方:山药,板栗,黄油,白砂糖,黑芝麻
步骤:1、 参考月龄：10月以上 食材准备：山药150g、板栗80g、
2、 山药洗净去皮切段，入锅隔水蒸15~20分钟。 Tips：
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