简单
清淡
炒
10-30分钟
配方:黄瓜,鸡蛋,雪耳,橄榄油
1、备好橄榄油,和少许雪耳,雪耳泡发的照片忘记照了,呵呵,雪耳发透,只用耳片
2、新鲜鸡蛋打入碗内
家常
红油味
配方:银耳一朵,鸡精,水淀粉,白醋,蒜头,辣椒粉
1、银耳一朵,番茄一个,蒜头适量。
2、番茄切滚刀块,蒜头拍扁剥皮。
酸辣
配方:银耳,番茄,蒜头,辣椒粉,水淀粉,鸡精
配方:独蒜,青椒,红椒,胡椒粉,淀粉
1、新鲜雪耳或者泡发的干雪耳摘去根脚,冲洗干净,掰成小朵;
2、蒜切片,大青椒、红甜椒切片,盐、胡椒粉和淀粉加清水调成芡汁;
配方:莲藕,雪耳,兰豆,胡萝卜,生粉,鸡粉
1、雪耳泡发好切去蒂切小块,莲藕去皮切片,荷兰豆去掉豆丝对半切开,胡萝卜切花。
2、热锅下油先把蒜炒香,再把所有食材倒入锅中翻炒。
配方:雪耳,莲藕,兰豆,胡萝卜,盐3g,生粉
1、雪耳泡发好切去蒂切小块,莲藕去皮切片,荷兰豆去掉豆丝对半切开,胡萝卜切花。 2、
配方:三文鱼,芹菜,蘑菇,马蹄,黑胡椒碎
1、将银耳撕碎,三文鱼切成块,芹菜切成小段。
2、在蘑菇上打上十字花刀。蔬菜焯水备用。
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