简单
苦
炒
10分钟以内
配方:苦瓜,大蒜,红腐乳汁
1、准备好苦瓜 大蒜 腐乳汁。
2、苦瓜洗净去瓤,切成斜块,大蒜切片。
果味
配方:苦瓜,橙汁,冰块,蜂蜜
1、 苦瓜 > 切成薄片, 柳橙 > 榨成汁 ,冰块 > 12块 ,蜂蜜 > 适量 。
2、将苦瓜 ,橙汁,冰块顺序倒入(喜爱甜一点加上蜂蜜(或糖)),盖上盖子,按上开关 。
正宗
苦,果味
1人份
配方:面粉,苦瓜汁,蜂蜜,植物油
1、1苦瓜一个切条,
2、2榨成苦瓜汁。
家常
配方:猪瘦肉,苦瓜,葱白,豆豉,蒜头,生抽
1、猪肉切片,下生抽,耗油,盐,糖,鸡精,生粉和食用油抓匀腌制半小时
2、苦瓜一分为二 二为四 用刀片去带籽部分 改刀鸭片状(不知道怎么切!??没事,网络时代难不倒你,百度搜
配方:牛里脊肉,大葱,蚝油,蛋清,淀粉,白糖
1、 准备所有原材料
2、 牛里脊切片用鸡蛋清、淀粉、生抽抓匀腌10分钟
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