菜谱网 午餐鱼 营养成分

主要营养元素

383卡路里(千卡)
热量
24.4
蛋白质
30.2
脂肪
3.3
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    383卡路里
  • 蛋白质
    24.4克
  • 碳水化合物
    3.3克
  • 脂肪
    30.2克
  • 能量
    1601千焦
  • 饱和脂肪酸
    3.9克
  • 单不饱和脂肪酸
    7.0克
  • 多不饱和脂肪酸
    16.2克
  • 胆固醇
    0毫克
  • 膳食纤维
    0克
  • 可溶性膳食纤维
    0克
  • 不溶性膳食纤维
    0克
  • 烟酸
    4.78毫克
  • 叶酸
    0微克
  • 泛酸
    0毫克
  • 生物素
    1.7微克
  • 胆碱
    0毫克

维生素

  • 维生素A
    0微克
  • 维生素D
    0微克
  • 维生素E
    17.35毫克
  • 维生素K
    0微克
  • 维生素B1
    0.04毫克
  • 维生素B2
    0.09毫克
  • 维生素B6
    0毫克
  • 维生素B12
    0微克
  • 维生素C
    0.0毫克

矿物质

  • 1321毫克
  • 801毫克
  • 576毫克
  • 63毫克
  • 725毫克
  • 1.6毫克
  • 2.03毫克
  • 29.50微克
  • 38.1微克
  • 0.13毫克
  • 0.24毫克