菜谱网 煎全蛋 营养成分

主要营养元素

196卡路里(千卡)
热量
13.6
蛋白质
14.8
脂肪
0.8
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    196卡路里
  • 蛋白质
    13.6克
  • 碳水化合物
    0.8克
  • 脂肪
    14.8克
  • 能量
    820千焦
  • 饱和脂肪酸
    4.3克
  • 单不饱和脂肪酸
    3.3克
  • 多不饱和脂肪酸
    6.2克
  • 胆固醇
    401毫克
  • 0.4克
  • 膳食纤维
    0.0克
  • 烟酸
    0.08毫克
  • 叶酸
    51微克

维生素

  • 维生素A
    219微克
  • 维生素D
    2.2微克
  • 维生素E
    1.31毫克
  • 维生素K
    5.6微克
  • 维生素B1
    0.04毫克
  • 维生素B2
    0.50毫克
  • 维生素B6
    0.18毫克
  • 维生素B12
    0.97微克
  • 维生素C
    0.0毫克

矿物质

  • 207毫克
  • 215毫克
  • 152毫克
  • 13毫克
  • 62毫克
  • 1.9毫克
  • 1.39毫克

热量分解