菜谱网 酥鱼 营养成分

主要营养元素

229卡路里(千卡)
热量
11.8
蛋白质
14.5
脂肪
12.8
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    229卡路里
  • 蛋白质
    11.8克
  • 碳水化合物
    12.8克
  • 脂肪
    14.5克
  • 能量
    958千焦
  • 饱和脂肪酸
    5.5克
  • 单不饱和脂肪酸
    5.4克
  • 多不饱和脂肪酸
    2.9克
  • 胆固醇
    23毫克
  • 0.7克
  • 膳食纤维
    0.6克
  • 烟酸
    3.06毫克
  • 叶酸
    3微克
  • 水分
    57克

维生素

  • 维生素A
    1微克
  • 维生素D
    0.1微克
  • 维生素E
    3.10毫克
  • 维生素B1
    0.07毫克
  • 维生素B2
    0.02毫克
  • 维生素C
    0.0毫克

矿物质

  • 397毫克
  • 187毫克
  • 233毫克
  • 24毫克
  • 21毫克
  • 0.6毫克
  • 0.50毫克
  • 10.70微克