菜谱网 籼稻谷 营养成分

主要营养元素

344卡路里(千卡)
热量
7
蛋白质
2
脂肪
74.4
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    344卡路里
  • 蛋白质
    7克
  • 碳水化合物
    74.4克
  • 脂肪
    2克
  • 核黄素
    0.03毫克
  • 视黄醇当量
    13.4微克
  • 膳食纤维
    2克
  • 烟酸
    5.1毫克
  • 硫胺素
    0.15毫克
  • 胆固醇
    0毫克
  • 胡罗卜素
    1.2微克

维生素

  • 维生素E
    0.19毫克
  • 维生素A
    0微克
  • 维生素C
    0毫克

矿物质

  • 22毫克
  • 0毫克
  • 220毫克
  • 0.35毫克
  • 3.12微克
  • 5.5毫克
  • 3.2毫克
  • 0毫克
  • 0毫克
  • 3.29毫克

热量分解