主要营养元素

213卡路里(千卡)
热量
21.3
蛋白质
8.7
脂肪
13.4
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    213卡路里
  • 蛋白质
    21.3克
  • 碳水化合物
    13.4克
  • 脂肪
    8.7克
  • 能量
    897千焦
  • 饱和脂肪酸
    1.5克
  • 反式脂肪酸
    0.0克
  • 单不饱和脂肪酸
    4.2克
  • 多不饱和脂肪酸
    2.2克
  • 胆固醇
    83毫克
  • 0.4克
  • 乳糖
    0.0克
  • 膳食纤维
    0.4克
  • 烟酸
    5.30毫克
  • 叶酸
    26微克
  • 生物素
    2.6微克
  • 胡萝卜素
    0微克
  • 水分
    56克

维生素

  • 维生素A
    20微克
  • 维生素D
    1.3微克
  • 维生素E
    0毫克
  • 维生素B1
    0.12毫克
  • 维生素B2
    0.19毫克
  • 维生素B6
    0.44毫克
  • 维生素B12
    1.50微克
  • 维生素C
    0.0毫克

矿物质

  • 293毫克
  • 225毫克
  • 319毫克
  • 26毫克
  • 32毫克
  • 1.1毫克
  • 2.20毫克
  • 14.00微克
  • 8.0微克
  • 0.04毫克
  • 0.12毫克

热量分解