菜谱网 荞菜 营养成分

主要营养元素

11卡路里(千卡)
热量
0.7
蛋白质
0.2
脂肪
1.5
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    11卡路里
  • 蛋白质
    0.7克
  • 碳水化合物
    1.5克
  • 脂肪
    0.2克
  • 核黄素
    0.02毫克
  • 视黄醇当量
    95.6微克
  • 膳食纤维
    1.2克
  • 烟酸
    1.8毫克
  • 硫胺素
    0.02毫克
  • 胆固醇
    0毫克
  • 胡罗卜素
    0.8微克

维生素

  • 维生素E
    0.27毫克
  • 维生素A
    48微克
  • 维生素C
    5毫克

矿物质

  • 109.4毫克
  • 26毫克
  • 262毫克
  • 0.05毫克
  • 1.5微克
  • 1.1毫克
  • 0.19毫克
  • 89毫克
  • 9毫克
  • 0.42毫克