菜谱网 火腿混合 营养成分

主要营养元素

207卡路里(千卡)
热量
10.3
蛋白质
17.6
脂肪
2.2
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    207卡路里
  • 蛋白质
    10.3克
  • 碳水化合物
    2.2克
  • 脂肪
    17.6克
  • 能量
    865千焦
  • 饱和脂肪酸
    4.2克
  • 反式脂肪酸
    0.1克
  • 单不饱和脂肪酸
    3.8克
  • 多不饱和脂肪酸
    8.0克
  • 胆固醇
    59毫克
  • 膳食纤维
    0.3克
  • 烟酸
    1.40毫克
  • 叶酸
    16微克
  • 脂肪酸
    16克
  • 灰分
    2.3克
  • 水分
    67克

维生素

  • 维生素A
    59微克
  • 维生素D
    0.3微克
  • 维生素E
    1.02毫克
  • 维生素B1
    0.19毫克
  • 维生素B2
    0.14毫克
  • 维生素B6
    0.22毫克
  • 维生素B12
    0.60微克
  • 维生素C
    3.0毫克

矿物质

  • 783毫克
  • 120毫克
  • 202毫克
  • 15毫克
  • 44毫克
  • 0.4毫克
  • 1.42毫克
  • 16.00微克
  • 3.2微克