菜谱网 硬壳馅饼 营养成分

主要营养元素

285卡路里(千卡)
热量
12.1
蛋白质
17.9
脂肪
18.7
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    285卡路里
  • 蛋白质
    12.1克
  • 碳水化合物
    18.7克
  • 脂肪
    17.9克
  • 能量
    1190千焦
  • 饱和脂肪酸
    7.9克
  • 单不饱和脂肪酸
    7.4克
  • 多不饱和脂肪酸
    1.9克
  • 胆固醇
    6毫克
  • 0克
  • 膳食纤维
    0.6克
  • 烟酸
    2.70毫克
  • 叶酸
    30微克
  • 泛酸
    0.41毫克
  • 水分
    49克

维生素

  • 维生素A
    267微克
  • 维生素D
    0.5微克
  • 维生素E
    0.41毫克
  • 维生素K
    0微克
  • 维生素B1
    0.17毫克
  • 维生素B2
    0.26毫克
  • 维生素B6
    0.09毫克
  • 维生素B12
    0.72微克
  • 维生素C
    4.5毫克

矿物质

  • 646毫克
  • 130毫克
  • 151毫克
  • 16毫克
  • 20毫克
  • 1.1毫克
  • 1.30毫克
  • 6.00微克
  • 0微克
  • 0.10毫克
  • 0.20毫克

热量分解