菜谱网 青橄榄 营养成分

主要营养元素

145卡路里(千卡)
热量
1.0
蛋白质
15.0
脂肪
4.5
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    145卡路里
  • 蛋白质
    1.0克
  • 碳水化合物
    4.5克
  • 脂肪
    15.0克
  • 能量
    607千焦
  • 饱和脂肪酸
    0克
  • 单不饱和脂肪酸
    0克
  • 多不饱和脂肪酸
    0克
  • 胆固醇
    0毫克
  • 膳食纤维
    3.3克
  • 可溶性膳食纤维
    0.2克
  • 不溶性膳食纤维
    3.1克
  • 烟酸
    0毫克
  • 叶酸
    3微克
  • 泛酸
    0.00毫克
  • δE
    0.00毫克
  • E
    0.20毫克
  • αE
    5.50毫克
  • 胡萝卜素
    450微克
  • 脂肪酸
    0克
  • 灰分
    3.9克
  • 水分
    76克

维生素

  • 维生素A
    0微克
  • 维生素D
    0.0微克
  • 维生素E
    5.70毫克
  • 维生素K
    0.0微克
  • 维生素B1
    0.01毫克
  • 维生素B2
    0.02毫克
  • 维生素B6
    0.03毫克
  • 维生素B12
    0.00微克
  • 维生素C
    12.0毫克

矿物质

  • 1400毫克
  • 8毫克
  • 47毫克
  • 13毫克
  • 79毫克
  • 0.3毫克
  • 0.20毫克
  • 0.17毫克
  • 0.04毫克