菜谱网 茗荷嫩茎 营养成分

主要营养元素

7卡路里(千卡)
热量
0.4
蛋白质
0.1
脂肪
1.5
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    7卡路里
  • 蛋白质
    0.4克
  • 碳水化合物
    1.5克
  • 脂肪
    0.1克
  • 能量
    29千焦
  • 饱和脂肪酸
    0克
  • 单不饱和脂肪酸
    0克
  • 多不饱和脂肪酸
    0克
  • 胆固醇
    0毫克
  • 膳食纤维
    1.1克
  • 可溶性膳食纤维
    0.1克
  • 不溶性膳食纤维
    1.0克
  • 烟酸
    0.10毫克
  • 叶酸
    13微克
  • 泛酸
    0.07毫克
  • δE
    0.00毫克
  • E
    0.30毫克
  • αE
    0.10毫克
  • 胡萝卜素
    6微克
  • 脂肪酸
    0克
  • 灰分
    0.8克
  • 水分
    97克

维生素

  • 维生素A
    0微克
  • 维生素D
    0.0微克
  • 维生素E
    0.40毫克
  • 维生素K
    8.0微克
  • 维生素B1
    0.02毫克
  • 维生素B2
    0.02毫克
  • 维生素B6
    0.02毫克
  • 维生素B12
    0.00微克
  • 维生素C
    1.0毫克

矿物质

  • 0毫克
  • 18毫克
  • 350毫克
  • 7毫克
  • 11毫克
  • 0.3毫克
  • 0.30毫克
  • 0.03毫克
  • 1.44毫克

热量分解