菜谱网 长崎白菜 营养成分

主要营养元素

13卡路里(千卡)
热量
1.3
蛋白质
0.1
脂肪
2.6
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    13卡路里
  • 蛋白质
    1.3克
  • 碳水化合物
    2.6克
  • 脂肪
    0.1克
  • 能量
    54千焦
  • 饱和脂肪酸
    0克
  • 单不饱和脂肪酸
    0克
  • 多不饱和脂肪酸
    0克
  • 胆固醇
    0毫克
  • 膳食纤维
    2.2克
  • 可溶性膳食纤维
    0.4克
  • 不溶性膳食纤维
    1.8克
  • 烟酸
    0.70毫克
  • 叶酸
    150微克
  • 泛酸
    0.28毫克
  • δE
    0.00毫克
  • E
    0.00毫克
  • αE
    1.30毫克
  • 胡萝卜素
    1900微克
  • 脂肪酸
    0克
  • 灰分
    1.8克
  • 水分
    94克

维生素

  • 维生素A
    0微克
  • 维生素D
    0.0微克
  • 维生素E
    1.30毫克
  • 维生素K
    130.0微克
  • 维生素B1
    0.05毫克
  • 维生素B2
    0.13毫克
  • 维生素B6
    0.14毫克
  • 维生素B12
    0.00微克
  • 维生素C
    88.0毫克

矿物质

  • 21毫克
  • 37毫克
  • 300毫克
  • 27毫克
  • 140毫克
  • 2.3毫克
  • 0.30毫克
  • 0.05毫克
  • 0.21毫克

热量分解