菜谱网 普通章鱼 营养成分

主要营养元素

76卡路里(千卡)
热量
16.4
蛋白质
0.7
脂肪
0.1
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    76卡路里
  • 蛋白质
    16.4克
  • 碳水化合物
    0.1克
  • 脂肪
    0.7克
  • 能量
    318千焦
  • 饱和脂肪酸
    0.1克
  • 单不饱和脂肪酸
    0.0克
  • 多不饱和脂肪酸
    0.1克
  • 胆固醇
    150毫克
  • 膳食纤维
    0.0克
  • 可溶性膳食纤维
    0.0克
  • 不溶性膳食纤维
    0.0克
  • 烟酸
    2.20毫克
  • 叶酸
    4微克
  • 泛酸
    0.24毫克
  • δE
    0.00毫克
  • E
    0.00毫克
  • αE
    1.90毫克
  • 胡萝卜素
    0微克
  • 脂肪酸
    0克
  • 灰分
    1.7克
  • 水分
    81克

维生素

  • 维生素A
    5微克
  • 维生素D
    0.0微克
  • 维生素E
    1.90毫克
  • 维生素K
    0微克
  • 维生素B1
    0.03毫克
  • 维生素B2
    0.09毫克
  • 维生素B6
    0.07毫克
  • 维生素B12
    1.30微克
  • 维生素C
    0毫克

矿物质

  • 280毫克
  • 160毫克
  • 290毫克
  • 55毫克
  • 16毫克
  • 0.6毫克
  • 1.60毫克
  • 0.30毫克
  • 0.03毫克

热量分解