菜谱网 整只火鸡 营养成分

主要营养元素

124卡路里(千卡)
热量
20.1
蛋白质
4.8
脂肪
0.0
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    124卡路里
  • 蛋白质
    20.1克
  • 碳水化合物
    0.0克
  • 脂肪
    4.8克
  • 能量
    519千焦
  • 饱和脂肪酸
    1.5克
  • 反式脂肪酸
    0.1克
  • 单不饱和脂肪酸
    1.8克
  • 多不饱和脂肪酸
    1.1克
  • 胆固醇
    74毫克
  • 0.0克
  • 乳糖
    0.0克
  • 膳食纤维
    0.0克
  • 烟酸
    6.60毫克
  • 叶酸
    10微克
  • 生物素
    1.0微克
  • 胡萝卜素
    0微克
  • 水分
    40克

维生素

  • 维生素A
    0微克
  • 维生素D
    0.3微克
  • 维生素E
    0.04毫克
  • 维生素B1
    0.04毫克
  • 维生素B2
    0.12毫克
  • 维生素B6
    0.31毫克
  • 维生素B12
    1.00微克
  • 维生素C
    0.0毫克

矿物质

  • 60毫克
  • 170毫克
  • 230毫克
  • 17毫克
  • 8毫克
  • 0.6毫克
  • 1.60毫克
  • 5.00微克
  • 11.0微克
  • 0.06毫克
  • 0.01毫克

热量分解