菜谱网 海伦梨甜品 营养成分

主要营养元素

196卡路里(千卡)
热量
2.9
蛋白质
9.6
脂肪
23.3
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    196卡路里
  • 蛋白质
    2.9克
  • 碳水化合物
    23.3克
  • 脂肪
    9.6克
  • 能量
    821千焦
  • 饱和脂肪酸
    4.8克
  • 单不饱和脂肪酸
    3.3克
  • 多不饱和脂肪酸
    0.7克
  • 胆固醇
    13毫克
  • 21.0克
  • 膳食纤维
    2.8克
  • 烟酸
    0.32毫克
  • 叶酸
    8微克
  • 泛酸
    0.19毫克
  • 水分
    61克

维生素

  • 维生素A
    30微克
  • 维生素D
    0.5微克
  • 维生素E
    1.19毫克
  • 维生素K
    0微克
  • 维生素B1
    0.04毫克
  • 维生素B2
    0.09毫克
  • 维生素B6
    0.04毫克
  • 维生素B12
    0.08微克
  • 维生素C
    1.8毫克

矿物质

  • 16毫克
  • 70毫克
  • 176毫克
  • 35毫克
  • 49毫克
  • 2.4毫克
  • 0.49毫克
  • 4.20微克
  • 0.8微克
  • 0.20毫克
  • 0.21毫克

热量分解