菜谱网 正旗鱼 营养成分

主要营养元素

115卡路里(千卡)
热量
23.1
蛋白质
1.8
脂肪
0.1
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    115卡路里
  • 蛋白质
    23.1克
  • 碳水化合物
    0.1克
  • 脂肪
    1.8克
  • 能量
    481千焦
  • 饱和脂肪酸
    0.5克
  • 单不饱和脂肪酸
    0.4克
  • 多不饱和脂肪酸
    0.5克
  • 胆固醇
    46毫克
  • 膳食纤维
    0.0克
  • 可溶性膳食纤维
    0.0克
  • 不溶性膳食纤维
    0.0克
  • 烟酸
    10.40毫克
  • 叶酸
    5微克
  • 泛酸
    1.25毫克
  • δE
    0.00毫克
  • E
    0.00毫克
  • αE
    1.20毫克
  • 胡萝卜素
    0微克
  • 脂肪酸
    1克
  • 灰分
    1.2克
  • 水分
    74克

维生素

  • 维生素A
    8微克
  • 维生素D
    12.0微克
  • 维生素E
    1.20毫克
  • 维生素K
    0.0微克
  • 维生素B1
    0.09毫克
  • 维生素B2
    0.07毫克
  • 维生素B6
    0.44毫克
  • 维生素B12
    4.30微克
  • 维生素C
    2.0毫克

矿物质

  • 65毫克
  • 270毫克
  • 380毫克
  • 35毫克
  • 5毫克
  • 0.6毫克
  • 0.60毫克
  • 0.04毫克
  • 0.01毫克

热量分解

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