菜谱网 地笋 营养成分

主要营养元素

60卡路里(千卡)
热量
4.3
蛋白质
0.7
脂肪
9
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    60卡路里
  • 蛋白质
    4.3克
  • 碳水化合物
    9克
  • 脂肪
    0.7克
  • 核黄素
    0.25毫克
  • 视黄醇当量
    79微克
  • 膳食纤维
    4.7克
  • 烟酸
    1.4毫克
  • 硫胺素
    0.04毫克
  • 胆固醇
    0毫克
  • 胡罗卜素
    2.3微克

维生素

  • 维生素E
    0毫克
  • 维生素A
    1055微克
  • 维生素C
    7毫克

矿物质

  • 0毫克
  • 62毫克
  • 416毫克
  • 0.43毫克
  • 0微克
  • 4.4毫克
  • 0.26毫克
  • 297毫克
  • 25毫克
  • 0.93毫克

热量分解