菜谱网 笛鲷 营养成分

主要营养元素

97卡路里(千卡)
热量
20.4
蛋白质
1.6
脂肪
0.0
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    97卡路里
  • 蛋白质
    20.4克
  • 碳水化合物
    0.0克
  • 脂肪
    1.6克
  • 能量
    405千焦
  • 饱和脂肪酸
    0.5克
  • 单不饱和脂肪酸
    0.3克
  • 多不饱和脂肪酸
    0.3克
  • 胆固醇
    61毫克
  • 膳食纤维
    0.0克
  • 烟酸
    8.91毫克
  • 叶酸
    0微克
  • 水分
    77克

维生素

  • 维生素A
    5微克
  • 维生素D
    0.1微克
  • 维生素E
    0.60毫克
  • 维生素B1
    0.12毫克
  • 维生素B2
    0.05毫克
  • 维生素C
    1.0毫克

矿物质

  • 85毫克
  • 348毫克
  • 450毫克
  • 32毫克
  • 123毫克
  • 0.3毫克
  • 0.70毫克
  • 40.00微克