菜谱网 粉鲑 营养成分

主要营养元素

129卡路里(千卡)
热量
19.7
蛋白质
5.0
脂肪
0.0
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    129卡路里
  • 蛋白质
    19.7克
  • 碳水化合物
    0.0克
  • 脂肪
    5.0克
  • 能量
    540千焦
  • 饱和脂肪酸
    0.9克
  • 单不饱和脂肪酸
    1.4克
  • 多不饱和脂肪酸
    1.2克
  • 胆固醇
    55毫克
  • 膳食纤维
    0.0克
  • 烟酸
    6.54毫克
  • 叶酸
    15微克

维生素

  • 维生素A
    17微克
  • 维生素D
    13.7微克
  • 维生素E
    0.64毫克
  • 维生素K
    0.5微克
  • 维生素B1
    0.02毫克
  • 维生素B2
    0.19毫克
  • 维生素B6
    0.30毫克
  • 维生素B12
    4.40微克
  • 维生素C
    0.0毫克

矿物质

  • 403毫克
  • 337毫克
  • 344毫克
  • 30毫克
  • 215毫克
  • 0.6毫克
  • 0.76毫克

热量分解