菜谱网 肉菜 营养成分

主要营养元素

209卡路里(千卡)
热量
15.6
蛋白质
12.6
脂肪
8.0
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    209卡路里
  • 蛋白质
    15.6克
  • 碳水化合物
    8.0克
  • 脂肪
    12.6克
  • 能量
    874千焦
  • 饱和脂肪酸
    5.3克
  • 单不饱和脂肪酸
    5.7克
  • 多不饱和脂肪酸
    0.7克
  • 胆固醇
    72毫克
  • 膳食纤维
    1.1克
  • 烟酸
    1.40毫克
  • 叶酸
    3微克
  • 脂肪酸
    12克
  • 灰分
    1.7克
  • 水分
    61克

维生素

  • 维生素A
    117微克
  • 维生素D
    0.1微克
  • 维生素E
    0.38毫克
  • 维生素B1
    0.03毫克
  • 维生素B2
    0.14毫克
  • 维生素B6
    0.07毫克
  • 维生素B12
    1.01微克
  • 维生素C
    0.0毫克

矿物质

  • 444毫克
  • 71毫克
  • 126毫克
  • 13毫克
  • 14毫克
  • 2.4毫克
  • 1.38毫克
  • 2.2微克