菜谱网 乌塌菜 营养成分

主要营养元素

8卡路里(千卡)
热量
1.8
蛋白质
0.1
脂肪
2.6
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    8卡路里
  • 蛋白质
    1.8克
  • 碳水化合物
    2.6克
  • 脂肪
    0.1克
  • 能量
    34千焦
  • 胆固醇
    0毫克
  • 膳食纤维
    2.6克
  • 可溶性膳食纤维
    0.8克
  • 不溶性膳食纤维
    1.8克
  • 烟酸
    0.21毫克
  • 叶酸
    97微克

维生素

  • 维生素A
    261微克
  • 维生素E
    0.28毫克
  • 维生素B1
    0.01毫克
  • 维生素B2
    0.08毫克
  • 维生素B6
    0.09毫克
  • 维生素B12
    0.00微克
  • 维生素C
    33.9毫克

矿物质

  • 60毫克
  • 35毫克
  • 213毫克
  • 29毫克
  • 43毫克
  • 1.6毫克
  • 0.25毫克
  • 0.40微克
  • 0.8微克
  • 0.02毫克
  • 0.15毫克