菜谱网 黄鱼 营养成分

主要营养元素

99卡路里(千卡)
热量
17.9
蛋白质
3
脂肪
0.1
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    99卡路里
  • 蛋白质
    17.9克
  • 碳水化合物
    0.1克
  • 脂肪
    3克
  • 核黄素
    0.04毫克
  • 视黄醇当量
    77.9微克
  • 膳食纤维
    0克
  • 烟酸
    2.3毫克
  • 硫胺素
    0.04毫克
  • 胆固醇
    74毫克
  • 胡罗卜素
    1.1微克

维生素

  • 维生素E
    1.19毫克
  • 维生素A
    0微克
  • 维生素C
    0毫克

矿物质

  • 103毫克
  • 188毫克
  • 228毫克
  • 0.04毫克
  • 55.2微克
  • 0.9毫克
  • 0.05毫克
  • 78毫克
  • 28毫克
  • 0.94毫克