菜谱网 青萝卜 营养成分

主要营养元素

31卡路里(千卡)
热量
1.3
蛋白质
0.2
脂肪
6.8
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    31卡路里
  • 蛋白质
    1.3克
  • 碳水化合物
    6.8克
  • 脂肪
    0.2克
  • 膳食纤维
    0.8克
  • 胡萝卜素
    60微克
  • 烟酸
    0.62毫克
  • 叶酸
    26.3微克
  • 91克
  • 核黄素
    0.06毫克
  • 视黄醇当量
    91微克
  • 硫胺素
    0.04毫克
  • 胆固醇
    0毫克
  • 胡罗卜素
    0.7微克

维生素

  • 维生素A
    10微克
  • 维生素B1
    0.04毫克
  • 维生素B2
    0.06毫克
  • 维生素B6
    0.08毫克
  • 维生素C
    14毫克
  • 维生素E
    0.22毫克

矿物质

  • 40毫克
  • 34毫克
  • 232毫克
  • 69.9毫克
  • 12毫克
  • 0.8毫克
  • 0.34毫克
  • 0.59微克
  • 0.02毫克
  • 0.12毫克