凉拌莴笋叶怎么拌好吃又简单,如何拌窍门,正确拌法大全

共10个凉拌莴笋叶相关做法

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凉拌莴笋叶荐

难度:
家常

口味:
酸辣

烹饪方法:
拌

准备时间:
10-30分钟

配方:莴笋叶,大蒜,生姜,干辣椒,植物油,凉拌醋

步骤:
1、食材：莴笋叶。

2、配料：生姜、大蒜、干辣椒、植物油、芝麻油、凉拌醋、生抽、盐、白砂糖。

8.3分
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凉拌莴笋叶荐

难度:
正宗

烹饪方法:
拌

配方:莴笋叶,麻酱,蒜粒,白糖,酱油,枸杞

步骤:
1、莴笋叶用盐水泡十分钟左右，然后再用清水洗一遍

2、控干水分以后，放菜板上切几刀

8.2分
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凉拌莴笋叶

难度:
简单

口味:
咸鲜

烹饪方法:
拌

准备时间:
10-30分钟

配方:莴笋叶,蒜瓣,大料油,砂糖,鸡粉,生抽

步骤:
1、莴笋叶洗净

2、锅中加入适量清水放入莴笋叶

7.5分
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凉拌莴笋叶

难度:
家常

烹饪方法:
拌

配方:莴笋叶,红剁椒,大蒜子,精盐,麻油,生抽

步骤:
1、买来新鲜莴笋，去掉叶子备用。

2、将莴笋叶清洗干净，用水浸泡一会儿。

7.2分
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凉拌莴笋叶

难度:
简单

口味:
清淡

烹饪方法:
拌

准备时间:
10分钟以内

配方:莴笋叶,生抽,芝麻香油,橄榄油,蒜瓣,干辣椒

步骤:
1、莴笋叶洗净。

2、锅中加水烧开，加入少许盐和几滴油，将莴笋叶焯水后捞出。

7.1分
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凉拌莴笋叶

难度:
家常

电器:
饮水机

烹饪方法:
拌

配方:笋叶,鸡精,酱油,麻油

步骤:
1、将莴笋叶洗净切长段。

2、蒜去皮切蒜蓉。

6.8分
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凉拌莴笋叶

烹饪方法:
拌

配方:莴笋叶,剁椒,糯米白醋,香油,麻油

步骤:
1、准备莴笋叶和剁椒。

2、莴笋叶清洗干净。

6.6分
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凉拌莴笋叶

难度:
简单

口味:
辣

烹饪方法:
拌

准备时间:
10分钟以内

配方:莴笋叶,小葱,青小米椒,白芝麻,辣椒油,花椒油

步骤:
1、莴笋洗净焯水（焯水时锅中倒入一点儿盐和数滴食用油可以使绿叶菜颜色保持翠绿），再用冷开水稍微浸泡清洗一

2、大蒜切蒜末，青红小米椒切圈儿，葱切葱花，一小把白芝麻，放入小碗中备用。

6.3分
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凉拌莴笋叶

难度:
简单

口味:
原味

烹饪方法:
拌

准备时间:
10分钟以内

配方:莴笋叶,生抽,辣椒油,鸡精

步骤:
1、莴笋叶洗净，焯水片刻。

2、捞出，控水。

6.3分
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凉拌莴笋叶

难度:
家常

烹饪方法:
拌

配方:莴笋叶,味精,藤椒油,香油

步骤:
1、莴笋叶洗干净，甩干水分，切细。

2、放于碗中。

6.2分

凉拌莴笋叶拌法