菜谱网 玉米粉 矿物质

每100克矿物质含量

5毫克
214毫克
263毫克
93毫克
136毫克
1.5毫克
1.80毫克

功效

1.降血压功效:玉米粉含有丰富的不饱和脂肪酸,有利于降低血清胆固醇含量,而且还具有一定的降血糖作用,可用于预防高血压、糖尿病、冠心病等心脑血管疾病。2.护眼功效:玉米粉中含有丰富的玉米黄质以及少量黄体素,具有很好的抗氧化作用,可有效预防眼睛老化,而且还可缓解黄斑变性、视力下降等症状。3.强化骨骼功效:玉米粉中含有丰富的钙元素,有利于促进骨骼健康,尤其老年人食用,可有效防治骨质疏松等。