每100克矿物质含量
14毫克
钙
53毫克
磷
102毫克
钾
10.7毫克
钠
275毫克
镁
21.1毫克
铁
5毫克
锌
9.54微克
硒
1.13毫克
铜
7.74毫克
锰
功效
地衣的营养价值与功效主要表现为以下几种：一、富含丰富的铜元素，可以适当的补充人体所缺少的微量营养素。二、可以有效的提高精子的活力，有效地增强男性生殖能力。三、可以有效的治疗头晕以及乏力的患者。四、对于骨质疏松以及心悸的患者有一定的缓解效果，五、可以有效地提高机体的免疫力。六、可以有效地降血压，可以软化和保护血管。七、可以有效的提高眼睛的抗病能力，预防夜盲症。
具体来说真菌负责建阳光房让藻类可以进行光合作用又避免了风吹雨淋, 还时不时送点矿物质和水给它补充营养.藻类也是懂得投桃报李的,光合作用产生的糖类自然是要分给真菌的.在这样的共同协作下,两者的生活有滋有味.
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