菜谱网 可乐 矿物质

每100克矿物质含量

4.00毫克
0毫克
0.10毫克
0.03毫克
0毫克
0毫克
1.00毫克
0毫克
11.40毫克
0微克

功效

可乐的好处和坏处

喝可乐的好处:一、可乐中含有咖啡因喝可乐后,能够使人精神振奋、精力充沛。二、可乐中含有二氧化碳,喝完后容易打嗝而打嗝会排出人体内的热量,所以感觉喝可乐必喝水,更凉爽更舒服些。三、可乐中含有无机盐,喝完后会比喝水,感觉解渴。四、可乐里含有糖分,进入人体后,会转化成葡萄糖,为人体提供能量。喝可乐的坏处:一、含有咖啡因长期喝对人体会有伤害。二、可乐里的二氧化碳和磷酸会结合成碳酸损害人的牙齿。另外喝可乐的害处还有身体容易发胖、骨质疏松、容易致癌等害处。
水溶性膳食纤维,本质上是一种不能被胃肠吸收,也不能产生能量的物质,但是由于它具有饱腹感又兼有降血脂与血糖的作用,因此作为第七类营养物质(水、碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质)而存在着。理论上,每天吃上30g水溶性膳食纤维,持续3个月,确实能降低体内的脂肪含量。(一瓶减脂可乐含5g)
阅读全文
可乐毕竟是饮料,过多摄入其中的食品添加剂对身体有害不说,你还可能因此而错过了其他食物的维生素,矿物质,蛋白质等营养素,得不偿失。
阅读全文