制作方法

将丝瓜削皮,冲洗干净后切滚刀块;生姜切片,大葱切末,青葱切成葱花。
虾仁干洗净捞出用黄酒浸泡一会儿,再入蒸锅大火蒸10分钟备用。
炒锅内倒入少许油烧热,然后放入大葱末和生姜爆香,待香味出来后倒入蒸过的虾仁干翻炒1分钟。
倒入丝瓜块一起翻炒后撒上少许白胡椒粉,倒入适量清水盖上锅盖焖半分钟。
起盖后倒入水淀粉,调入少许盐和味精炒匀,起锅前撒上葱花即可。

食用须知

虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。