做法一

烤豆腐材料准备

北豆腐适量、食盐1/2茶匙、橄榄油少许、辣酱适量

烤豆腐做法步骤

1.北豆腐在淡盐水中泡20分钟左右,取出沥干水分
2.切成2厘米见方的正方形小块
3.表面刷上橄榄油,放入烤箱,180℃,烤8分钟后取出
4.用刀在豆腐表面划十字刀,可以深一点,但不要切断
5.在豆腐上浇上牛肉辣酱
6.再放入烤箱,180℃,烤5分钟即可

做法二

烤豆腐材料准备

嫩豆腐,孜然粉,辣椒粉,葱花,盐,油,生抽。

烤豆腐做法步骤

1、豆腐切片摆放在铺上锡纸的烤盘上
2、调粉: 孜然粉,辣椒粉少许,盐;调好的粉均匀的撒在豆腐的两面上;
3、豆腐紧密排好后,在表面淋上生抽和油入烤箱烤,温度180度,半个小时就可以。
4、在出炉前撒葱花。

烤豆腐小贴士

不喜欢吃辣的,也可以改成椒盐粉,把孜然和辣椒换掉,盐就不用放。

做法三

烤豆腐材料准备

主料: 绿皮南瓜,北豆腐,
辅料: 蒜蓉辣酱,椒盐,黑胡椒粉,孜然粉,

烤豆腐做法步骤

1.南瓜洗净,去籽,切块,上面洒上椒盐、黑胡椒粉、孜然粉,放入烤盘。
2.北豆腐切成1厘米左右的片,均匀的涂抹上蒜蓉辣酱,与南瓜一起放入烤盘。
3.220度,30分钟。
4.烤好的南瓜绵软可口,豆腐外脆里嫩。
5.顺便烤了红薯,红薯需要的时间要长一些。
6.糖析出来啦

烤豆腐小贴士

1、切块时块状不要太大,否则不易入;
2、不喜欢橄榄油的味道可以换成其它食用油。

食用禁忌

1)芹菜;忌与酸醋同食,否则易损伤牙齿;不可与黄瓜同吃。
2)菠菜;不宜与豆腐同吃。
3)茭白;不宜与豆腐同吃,同吃易形成结石。
4)蜂蜜;蜂蜜与豆腐同食易腹泻。
5)萝卜;严禁与橘子同吃,否则易患甲状腺肿。
6)南瓜;不可与富含维生素C的蔬菜、水果同吃;不可与羊肉同吃,同吃易发生黄疸和脚气病(维生素B1缺乏症)。
7)韭菜;不可与菠菜同吃,两者同吃有滑肠作用,易引起腹泻;不可与牛肉同吃,同吃会令人发燥上火。
8)竹笋;不宜与豆腐同吃,同吃易生结右;不可与糖、羊肝同吃。