制作方法

1.面条放在盘子里,浇上两勺植物油搅拌均匀。 搅拌好的面条上蒸锅,锅开后蒸七八分钟。
2.鸡蛋在碗里打散,葱、姜、辣椒切丝,大蒜切片。炒锅里放入三勺植物油,
热锅凉油。
3.鸡蛋炒成块,放入切好的葱姜蒜辣椒、豆芽、香肠略微翻炒加入适量酱油,放入蒸好的面条继续翻炒。
4.面条上酱油色后,加入一勺盐。 放入蒜末,搅拌均匀。
5.倒入孜然粉约一小勺继续搅拌均匀。
6.最后淋入香油翻炒均匀后,出锅。
一份香喷喷的鸡蛋孜然炒面就做好了,如果觉得干的话,炒的过程可以适当的喷入一点水滋润一下。

食用须知

面条的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等;面条易于消化吸收,有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。

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