做法步骤

猪肉煲莲藕营养丰富,且简单易做
用开水焯骨头
准备莲子
冻水把猪骨,莲子姜,和拍扁的莲藕一起放入煲里
煲1小时30分钟开盖调味
香喷喷的莲藕汤可以了

主要功效

美容养颜