简介
菜品口味：咸鲜
主要工艺：炒
所需时间：十分钟
制作难度：简单
所用厨具：煮锅 平底锅
营养分析
1. 适合胃炎、癌症、胃溃疡、贫血、消化不良食用，特别是青壮年、运动员、护肤女士、男士更应该多吃；
2. 但是秋葵属于性味偏于寒凉的蔬菜，胃肠虚寒、功能不佳、经常腹泻的人不可多食。
做法
1.培根冲洗一下，用适量的生抽和胡椒粉抓匀，腌制一会儿
2.锅中倒入清水，加适量的盐和油，将洗净的秋葵放入
3.煮开后，秋葵颜色变深，关火
4.秋葵捞出放盘中放凉
5.腌好的培根对半切，半片卷一根秋葵，用牙签固定好
6.锅中放少许油，将秋葵培根卷放入
7.中火煎熟，即可！
另一做法
主料：培根
辅料：黄秋葵
调料：奶酪粉
做法
1、把所有食材准备好。
2、把秋葵洗干净，水烧开后加入少许盐和油，再放入秋葵焯烫2分钟。
3、培根用清水冲洗一下，从中间一切为二。
4、将秋葵用培根卷起来，可以借助牙签固定一下。
5、平底锅内不加油，放入卷好的培根秋葵。
6、中火煎熟即可。
小贴士
培根容易熟，所以不要煎太久了，否则煎老了水分尽失，口感发干就不好吃了。
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