食材介绍

腌制榨菜是一种半干态非发酵性咸菜,主要产于四川和浙江,芥菜为原料腌制而成,是中国名特产品之一,与欧洲酸菜、日本酱菜并称世界三大名腌菜。正宗的腌制榨菜无论采用何种方法,都必须经过三次盐腌后的压榨,腌制榨菜即因此得名。腌制榨菜的是优良茎用芥菜,也称为鲜菜头,鲜菜头也可做小菜,配肉炒或做汤,但更多用于腌制。它质地脆嫩,风味鲜美,营养丰富,具有一种特殊的风味,具有特殊酸味和咸鲜味,脆嫩爽口,榨菜可以用于佐餐、炒菜和做汤。腌制榨菜最主要的做法有两种,其中最主要也是最传统的一种称为风脱水,即是将鲜菜头用细蔑丝或细铁丝等串成一串串,挂在枝架上任风吹干至成后,再取下放在专用的腌菜池里,放时是一层风干菜头一层盐,盐的多少视吃菜人的口味而定。另一种也是现在最流行也是最简便的一种称为盐脱水,即是将菜头直接倒入腌菜池里,也是一层菜头一层盐,盐不得少于2斤,经盐腌后除去部分水分,然后加盐和十多种香料及调料,装坛,封口,在阴凉处存放。在隔绝空气的条件下,坛里的腌制榨菜先经酒精发酵,后经乳酸发酵,产生特殊酸味与香味,就成为市售的腌制榨菜了。优质腌制榨菜外表呈青色或淡黄色,表面附有辣椒粉涂染的红色,有光泽,菜体脆爽,气味浓郁鲜香。

制作方法

腌制榨菜原料用量

用一只能容300公斤的鉄缸,先在缸底撒盐0.125公斤,再倒人25公斤菜,轻轻踏至菜出汁后加盐、加菜,依次进行,直至腌满缸,再在上面撒盐1公斤,用大石块压下,不使菜块浮动。每批鲜菜倒人缸内的厚度,以15厘米为限,加盐时应坚持下层少上层多。

腌制榨菜腌制时间

腌制的时间不要超过2天,如气候不正常,腌一天即应翻缸或上囤,以免腌制的时
间过长造成菜块发热、变黄,影响质量。
在翻缸或上囤时,必须把菜块在原缸盐水中淘洗干净后取出,防止日晒、雨淋使菜块褪色。上囤的,囤基要垫-上竹帘,囤圈围直,囤中菜块也要层层踏实,囤面铺上麻袋等物,上压重石,出囤率以掌握在52%—56%为宜。

腌制榨菜复腌过程

经过第一次腌制后,便可进行复腌,方法与第一次相同,只是每100公斤腌制榨菜用盐约5公斤,每批厚度为12厘米左右,缸内不要腌得太满,上盖竹帘再压石。
第二次腌的时间较长,如发现缸面上出现白花,应随时除去。成熟度达90%时,即可出缸进行加工。出缸时在原盐水中淘洗干净,即可将废皮剪去,剔除老筋,剪成半圆形,修得光滑软熟即可。
修好后菜块分别在三缸盐水中浸润、初洗、复洗,然后滤干即可上榨,平均榨率为鲜菜360~380公斤出干菜100公斤。

腌制榨菜榨后拌料

拌料一般以50公斤为一批进行,倒在木盆或台板—亡,先用一半配好的料(每100公斤菜块料的配方见文下附表,其中辣椒粉最后单独使用)进行初拌,然后再将另一半料进行复拌,务使菜块拌料均匀、色泽一致,拌后即可装坛。坛必须洗擦干净,装坛时,可先在地面挖好比坛稍大的洞穴,将坛放进穴内1/3,以便操作方便和防坛破裂。每坛分五层装满,按一定数量装菜,层层用木棒压紧、排满,使菜块密合,尽量排除坛内空气。每坛装满后,离坛口3厘米左右放食盐0.25公斤,塞好菜叶,坛口用泥浆密封,10天后打开检查坛内腌制榨菜,除去白花的菜块,尽量压紧腌制榨菜,吸干卤水,用拌盐辣椒粉0.25公斤作铺面盐,然后用箬叶铺好,塞紧菜叶,用泥浆或用水泥封好坛口即可贮存。

营养价值

腌制榨菜中含有谷氨酸、天门冬氨酸、丙迄酸等17种游离氨基酸。
1.腌制榨菜能健脾开胃、补气添精、增食助神。
2.低盐保健型腌制榨菜,还有保肝减肥的作用。
3.腌制榨菜有“天然晕海宁”之说,晕车晕船者在口中放一片腌制榨菜咀嚼,会使烦闷情绪缓解。
4.饮酒不适或过量时,吃一点榨菜可以缓解酒醉造成的头昏、胸闷和烦躁感。

解决方法

腌制榨菜棉花包

一种情况是,在原料的选择及收购中,随着收获期的后延,菜头膨大加快. 含水量增多,干物质的百分率相应减少,组织逐渐疏松,肉质衰老,并开始抽苔,消耗大量营养物质;或因内外细胞组织膨大率不一致而形成空心;或因局部细胞失水而形成白色海绵状组织,导致成品品质下降,特别是尾期菜。防止这种情况发生,应根据不同品种特性,掌握适宜的收获期及时采收加工。早、中、晚熟品种搭配种植,先后收割,以利延长加工期,避免加工生产上太集中、忙乱,使新鲜原料及时加工。
另一种情况是,采用风脱水的方法制作的,在下架时因久雨无风或久睛无风,菜块在菜架上晾久了表面变硬,组织呈现棉絮状棉花包或发生腐烂。出现这种情况时. 应作特殊处理,不能等到40% 标准下架率时才下架。为挽救损失,多在50%-60% 下架率时,立即下架人池腌制,进行食盐脱水补救。可按每50公斤菜块加盐l公斤逐层撤盐,适当压紧,防止因菜块生硬增大破碎率。腌制24 小时后. 即池上囤,囤压12小时以内,再按第一二次腌制办法加盐腌制。考虑当地气候因素. 有条件的可采用机械烘干,达到标准下架率后下架,以保证质盆

腌制榨菜烧池现象

在第一次腌制时因所加食盐比例少在气温逐渐上升的后,在气温逐渐上升的后期最易发生烧池现象。为避免这种现应,入池腌制的菜块,应经常注意检检查,切实掌握腌制时限,务必按时起池,以防菜块变质发酸。若发现发热或气泡放出特别旺盛时,应立即起池上囤,压干明水. 转人第二次加盐腌制,即可补救。若修剪看筋工序来不及,可适当延长第二次腌制留池时间,不过早晚均要追踩,并加少量面盐以防万一。

腌制榨菜翻水现象

在存放后熟期,由于装坛后气温逐渐上升,坛内各种发酵生物分解财会的营养物质,产生的气体越来越多,坛口菜叶逐渐被翻上来的盐水浸湿,有黄褐色盐水由坛口溢出坛外,气体也由此逸出,称为翻水。这是一种正常现象,可利用菜坛是否翻水,判断坛内菜块是否装得紧实。凡菜块装得紧实必有翻水现象,装坛后1个月之内尚无翻水现象的菜坛,应开坛检查,找出原因,及时补救。翻水多在4-6 月,且要进行2-3 次。翻水结束后,坛内允许残留盐水为750克. 多于750克为装坛时菜块过湿,腌制榨菜质量差。因此,在拌料装坛前,应尽量沥干淘洗后菜块上附着的水分,不可过湿。装坛时尽量把菜块压紧压实,少留空隙。

腌制榨菜霉口现象

翻水之后,坛内内容物减少,坛内腌制榨菜自然下沉,致使坛口采叶松驰,并与坛沿离开,露出缝隙。若翻水后长时间不清口检查,坛口由于空气役人,坛口榨菜表面先有水湿状涎状物产生,继而发展成各种颜色的母菌群,称霉口。霉口会产生恶劣气味,使成品变质,由坛口逐渐蔓延到坛口以下榨菜,严重时使整坛榨菜发生霉败坏。解决办法是隔离空气,防止霉菌危害。如果及时清口检查,把坛口菜叶去掉,观察坛口榨菜是否下沉,添加少量新榨菜,再用坛口菜扎紧坛颈和坛口,并用干净抹布揩干净坛口。发现生霉榨菜,应将霉榨菜取出另行处理,并添加新榨菜塞满赛紧,扎实坛口。

腌制榨菜爆坛现象

腌制榨菜在整个加工过程中,未进行杀菌处理,腌制榨菜仅靠高浓度食盐的高渗透压来抑制部分有害徽生物活动。但抗盐性强的徽生物在装坛时自然带菌率高,特别是醉母菌等产气微生物的活动,坛内气体含t 不断增加。如果腌制榨菜装得太多太紧,气温升高时,坛内气体产生得又快又多,一时无法从坛口逸出,当内压不断超过菜坛抵抗力时,会使菜坛爆破。特别是坛口过早用水泥封口或封口时又不留小孔,更易发生爆坛现象。防止办法是,装坛时,每坛装至距坛口2 厘米为止,且应等坛内发酵作用旺盛期已基本结束时,才开始用水泥封口,并在封口中间留一小孔。

腌制榨菜酸败现象

后熟后的腌制榨菜,由于下架时菜块太湿,加盐量不够,或者在第一二道菜池中停留时间过久,以致乳酸细菌大量繁殖,使菜块乳酸含量增多,变成酸味。或由于其他细菌使氨基酸转化为酸,导致香气也差,或由于腐败性细菌危害产生恶臭而有异味物质,使腌制榨菜完全腐烂不堪食用,造成败坏。防止办法是,应严格按标准下架率下架,或根据实际下架率,确定适宜的下盐比例,是解决腌制榨菜酸败的主要途径。此外,在淘洗时,切忌使用普通水或变质盐水,影响品质。