主要营养元素
77卡路里
热量
15.7克
蛋白质
0.5克
脂肪
2.5克
碳水化合物
营养价值
营养分析
贝类软体动物中，含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇，它们兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用，从而使体内胆固醇下降。它们的功效比常用的降胆固醇的药物谷固醇更强。人们在食用贝类食物后，常有一种清爽宜人的感觉，这对解除一些烦恼症状无疑是有益的。
食疗作用
食疗作用
鲜贝具有补肾壮阳、健胃的功效，熟食能温补肾阳；
凡久病体虚、短气乏力、面黄肌瘦者，可作为食疗补品，而健康人食之可健身强力；
虾仁以酒浸炒，可治肾虚下寒、阳痿不起、遗精早泄等症；生虾仁捣烂外敷，可治脓疮。
最新功效： 冻豆腐功效 煎饼功效 玉米片功效 虾皮功效 蜜枣功效 排骨汤功效 大米功效 比目鱼功效 菜脯功效 花卷功效 鸡蛋功效 骨汤功效 鱼露功效 海蜇头功效 花蟹功效 皮冻功效 刀削面功效 米豆腐功效 糖蒜功效 通心粉功效