功效

喝柠檬水的最佳时间

柠檬水是一种营养价值非常丰富的饮品,主要是用新鲜柠檬浸泡而成。里面含有丰富的柠檬酸,还有大量的维生素c、碳水化合物等。一般建议最好每天早上起床后空腹喝柠檬水,这样可以有效的起到补充维生素c,并且起到美容养颜的功效。但是需要注意,如果本身有胃病的话,是不建议空腹喝柠檬水的。因为柠檬水本身是酸性的,容易促进胃酸分泌,有可能会加重胃黏膜疾病。