功效

绿豆茶主要是用新鲜的绿豆熬制而成的一种养生饮品,具有一定的利水消肿、清热解毒的功效。对于代谢问题导致的肿胀和各种热毒导致的口舌生疮、口臭都有一定的改善作用。而且可以加速身体内的代谢,有预防中暑的功效。从营养学的角度来讲,这种绿豆茶中的维生素c和膳食纤维都比较丰富,不但可以补充身体所需要的营养物质,还可以改善便秘。