功效

绿豆糯米粥主要是用绿豆、糯米共同熬制而成,营养价值非常丰富。其中绿豆里面含有大量的蛋白质、卵磷脂可以有效的营养神经、促进食欲。其次绿豆之中的粘多糖可以清除身体内的甘油三酯和胆固醇,可以起到预防心脑血管疾病的作用。糯米都可以补充一些缓解身体因气血亏虚而导致的周身乏力。绿豆煮糯米共同制作成的粥品,可以有效的健脾开胃、温肾利湿,并且起到一定的减肥功效。

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