功效

黑豆薏米粥的营养价值很丰富,有清肝明目,补肾壮骨,健脾和胃,利水消肿,补气养血的作用,一般的人群都可使用,特别适合于一些生活作息不规律,熬夜上火,脾胃虚弱,体内湿气过重,高血压,高血脂的人群,黑豆中含有丰富的不饱和脂肪酸,可以降低血液中的胆固醇,含有维生素E可以软化血管,薏米可以排出体内多余的水分,利水消肿。

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