宝宝补钙吃什么好,吃啥食物,可以吃点什么饭菜

西红柿鸡蛋汤

可以适当的放点虾米，可以给宝宝补钙

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宝宝辅食之虾皮鸡蛋羹

出锅啦！虾皮是宝宝补钙的食物，而且有咸鲜味。很小的宝宝不用加盐。我也只是放了一点点。大一点的宝宝可以加点葱花更好啦！

丛blog

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胡萝卜炒五彩面片

出锅以后，撒上少许虾皮粉，不仅味道鲜亮，而且帮助宝宝补钙。我吃一大碗，娃娃吃一小碗

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宝宝辅食之补钙小零食—虾条饼干

出炉啦～比超市的虾条更好吃，最最重要是货真价实，可以给宝宝补钙的

Jessica.Yang

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这款营养面能满足你的所有要求 | 绿芽鸡丝面

随时随地的做到营养均衡，芝麻酱既让面条的营养大大加分，给宝宝补钙！又让清淡的口感多出一丝浓郁！

宝宝辅食达人原创

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【破壁机美食】自制虾粉，宝宝的补钙小帮手

给宝宝炖蛋啊、煮粥啥的，都可以加一勺虾粉，一来可以使食物更鲜美，二来可以给宝宝补钙，一举两得哦~不吃的时候，用密闭容器常温保存即可。

西镇一婶

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养胃小米鸡蛋饼宝宝健康食谱

用勺子舀起来，是细腻流动的面糊。还可以加点芝麻或者自制虾皮粉哦，帮助宝宝补钙。如果是1岁以上的宝宝，还可以加少许盐，咸津津的味道。

宝宝辅食达人原创

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宝宝辅食-最营养的水果居然是它,别再说宝宝不爱吃啦

准备食材：香蕉半根、鸡蛋1个、米饭70克、牛油果半个、香菇虾皮粉少许。PS：为了给宝宝补钙补营养，我还在里边加上了香菇虾皮粉，还能起到提味的作用呢~

宝宝营养辅食

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卤水鳜鱼

再附一张，玉米排骨汤，用高压锅压的，又方便又营养，就是排骨比较贵，为了给宝宝补钙，要多吃排骨。

玲珑小宝

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西班牙土豆饼宝宝辅食食谱

撒入奶酪。奶酪是宝宝补钙的营养品，但很多妈妈不清楚如何挑选奶酪，君君之前总结过如何挑选奶酪的攻略~ 点击即可查看

宝宝辅食达人

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零食嘎嘣脆的补钙小零嘴，虾味小脆条

5、开始打虾粉吧，我习惯手动调速，一开始慢打然后快打。 6、一分半左右虾皮就全部变成粉末了。 7、打好的虾粉超级细腻。 8、然后将虾粉倒出来放到密封容器内低温保存，平时做蛋羹熬粥往里面加几勺就行，给宝宝补钙用。

西镇一婶

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补钙厚蛋烧

10. 这次做的厚蛋烧里面，我夹了点奶酪给宝宝补钙。我是把整块儿的奶酪给切成片状，直接用切片的奶酪也可以的。 PS：为了避免糊锅，摆奶酪的时候，可以把火先关掉。

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豆腐夹心丸子

然后将虾皮切碎。 PS：虾皮是由毛虾晾晒加工制成。虾皮中的钙含量特别高，接近1000毫克/100克，几乎是所有日常食物中的冠军，非常适合用来给宝宝补钙。但是虾皮的含钠量也比较高，所以我一般会用野生的淡干虾皮，它的含钠量相对较低，比较适合给宝宝食用。

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