菜谱网 钙流失 吃什么
  • 红糖牛奶

    牛奶加热到周围出现气泡就可以了,不要加热到沸腾,会导致钙流失以及沉淀(两平勺红糖,我兑了半包牛奶,)

    爱烘培的猫
    151
  • 小熊咖喱饭

    加入洋葱和葱末,翻炒数秒。【洋葱极好,能降血压血糖血脂,缓解疲劳,维持骨代谢平衡防止钙流失】

    110
  • 孩子抢着吃—小熊咖喱饭

    加入洋葱和葱末,翻炒数秒。【洋葱极好,能降血压血糖血脂,缓解疲劳,维持骨代谢平衡防止钙流失】

    艾克的饭局
    50
  • 双色手擀面

    洗净的菠菜焯水一分钟,去除菠菜里的大部分草酸。 前几天有朋友问宝宝吃菠菜是否会导致钙流失。这个并不需要担心。菠菜中的草酸会阻碍钙的吸收是不错,但焯水后大部分草酸已经去除了。只能说不焯水的情况下,吃菠菜会降低钙的利用率。焯水减少草酸,或多摄入钙丰富的食物,都是可以解决这个问题的,不存在钙流失。

    拾味爸爸
    76

热门推荐: 新鲜猪肉食谱 炒蚕豆米的做法大全 西安美食文章 鸡蛋炒粉图片 蛋香馒头的做法大全 鱼头介绍 馒头酥的做法大全 湘莲子功效 枣叶功效 味噌酱的做法大全 大虾面图片 水果年糕的做法大全 水果年糕图片 平菇三鲜汤介绍 熘肉段的做法大全 熘肉段图片 凉菜图片 凉菜介绍 凉菜介绍 凉菜介绍