膝盖吃什么好,吃啥食物,可以吃点什么饭菜

不一样的煮玉米

放水笼头冲洗干净，玉米长到膝盖高就不再打药了，所以不要担心农药

银元宝

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野菜丸子独家

满山都有这样的野菜，一定要摘刚长出来很嫩的，超过膝盖高的都太老了

思-58

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彩色饺子

包吧，尽自己所能包好看，颜值高才有食欲，最重要最重要的是拍照好看，发朋友圈等着收到一大批膝盖

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寿星公水果蛋糕

圆嘴四十五度角贴于身体最底端，做出腿部，膝盖处悬空，注：小腿较扁

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【美白+保湿+滋润】身体磨砂膏

正常沐浴都结束以后，在身体保持湿润状态下，取一点儿磨砂膏放手心，双手合十轻轻揉几下至稍微融化后，抹在身上，轻轻的按摩至红糖颗粒融化，尤其是膝盖，手肘和脚丫哦。全身按摩完以后就可以冲洗啦。最后涂上自己平时用的身体乳就OK了，我都是用的郁美净浴后乳液，橘黄色瓶盖的那个，不到15块钱，能用好久。

crissyyu

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大炖牛肉筋

牛膝盖窝儿筋，看着过瘾不？不过不太容易买

罗生堂

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爱意单身炒虾

虾洗干净，剥皮，去虾线，爱吃虾线的可以不用去，嘤嘤嘤，你好重口哦！这就是本菜谱的男女主人公，请收下我的膝盖先～

疯狂的兔美酱

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正宗宁化客家擂茶

这个过程需要15分钟左右，方法是用膝盖处夹紧擂钵，双手不停的转圈擂。

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黄豆烧猪蹄

猪蹄切成合适的块后洗干净，我这个在市场已经请师傅弄好了，我用的是猪着地的蹄子到猪膝盖这一部分

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香辣牛蛙

下部分就中间来一刀断成两半后，再在膝盖处切一刀即可。如果觉得块大我觉的顶多在大腿中间再切一刀就好了。吃哇主要就出腿，所以选腿粗腿大的准没错

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手作姜饼冬至补阳去湿

体质湿寒阳虚的人，平时容易疲倦、怕冷、手脚冰凉、经常觉得膝盖酸痛、肩背僵硬凉嗖嗖，冬至后每天来两块，让你湿寒尽去，浑身暖暖的，跟手脚冰凉懒洋洋说bey-bey吧！

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莲藕双吃

先把莲藕洗净，花生莲子绿豆预泡半小时。莲藕保持一节节的状态哦！猪脚我要的是脚膝盖以下的部位，没有肥肉，只有皮和跟（当然也有骨头了……），吃起来不会腻又美容哦！

evamaise

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翻糖人偶蛋糕

下面制作腿部,腿部白色丝袜和肉色大腿拼接,用主刀塑出膝盖位置形状.

翻糖mm

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酸萝卜猪脚煲

猪蹄治净冷水下锅加50ml料酒煮沸焯水这里用的猪蹄是到膝盖位置的挺大的两只家里人少就用一只吧酸萝卜随之减半

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叫花鸡

晾凉的馅料塞入鸡肚子中，将两只鸡爪膝盖的软骨处剪开一半，将鸡爪塞入鸡肚子中，用牙签将鸡肚子封好；

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叫花鸡——现代家庭版

晾凉的馅料塞入鸡肚子中，将两只鸡爪膝盖的软骨处剪开一半，将鸡爪塞入鸡肚子中，用牙签将鸡肚子封好；

萧丫头

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8寸超绵密戚风蛋糕

烤好的时候立即拿出来（烤好的时候烤盘基本没水了），从膝盖的高度让蛋糕自由落体的摔一下，摔之后立刻倒过来放置蛋糕让蛋糕冷却。

Misandsa

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开放式三明治6种合集野餐必备高颜值美食

颜色丰富，营养高，变化多，做起来有乐趣，而且直接比啃那种都浸软的三明治的直接高出几百个Level, 朋友圈里的膝盖都是你的！

Whisky微醺

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风味卤牛肉

为什么要选择牛腱子肉的原因就体现在这里了，肉中有筋，筋穿肉过，吃起来有嚼劲又不单调，关键还好看！美帝好多地方分割牛的时候膝盖以下都不要，真是心疼死了…

春熙

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甜甜圈姑娘翻糖蛋糕

下面制作腿部,腿部是白色学生袜和肉色大腿拼接,先做大腿部分,用主刀塑出膝盖位置形状.

翻糖mm

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油封鸭腿,带来油封技巧和煎制技巧

油封取出鸭油，在烤箱或锅内融化至鸭油清亮后，准备进行油浸，油浸有两个方法： ①有条件的可以用真空包装或塑封袋，放入鸭腿，加入完全覆盖鸭腿的鸭油，然后80-90°C水浴低温烹饪。 ②用足够大的器皿先倒入少量鸭油，放置鸭腿后继续加入鸭油直至完全覆盖鸭腿，小火加热或在烤箱内以80-90°C加热。约4小时后，直至鸭腿上的筋和膝盖骨脱离，说明此时油已经基本把鸭肉内的结缔组织软化了，鸭肉此时已经非常软嫩。

法餐厨师Vincent

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