甜
煮
配方:红薯干,银耳,红枣,冰糖
1、 银耳用水泡发。
2、 我是放冰箱里浸泡过夜,第二天直接炖
简单
30分钟-1小时
配方:雪梨,银耳,红枣,冰糖,莲子
1、银耳用温水泡起来
2、莲子泡好
果味
配方:泡发银耳,金桔,冰糖
1、银耳提前浸泡。
2、掰小朵冲洗干净。
2小时以上
配方:银耳,菠萝,枸杞,冰糖
1、备好如图所用食材。(用量为五分之一的菠萝,2小朵银耳,枸杞冰糖适量)。
2、提前将银耳用清水泡发好,剪去黄色的根蒂部分,再将银耳剪至细小一点备用。
配方:银耳,红薯,老冰糖
1、备好图中材料
2、银耳清水泡发
配方:银耳,冰糖,荸荠
1、食材:荸荠、银耳、冰糖
2、银耳提前泡发,泡发好的因而撕成小朵,摘去老根
配方:银耳,桃胶,冰糖,雪梨,鹌鹑蛋,枸杞
1、 桃胶用水浸泡十个小时以上,清洗干净,沥干水份
2、 鹌鹑蛋放煲里煮熟后用冷水浸泡一下便于脱壳
配方:泡发银耳,鲜桂圆,枸杞,冰糖
1、银耳桂圆备用,银耳提前泡发掰小块。
2、桂圆去皮去核。
配方:银耳,木瓜,皂角米,冰糖
1、银耳和皂角米分别用清水泡制3小时
2、泡好的银耳撕成小朵和皂角米一起放入锅中,加适量水
家常
养生壶
1人份
配方:鲜银耳,甜玉米,百合,冰糖
1、备好所用食材。
2、将玉米粒剥下来,银耳摘洗好。
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