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1、这个韭菜鸡蛋盒子与平时烙的韭菜鸡蛋馅不同之处是鸡蛋无需提前煎熟，无需打散，烙出来的盒子中是一个完整的鸡蛋饼。 2、这个盒子要比平时烙的韭菜鸡蛋盒子要大一些，避免烙饼时蛋液淌出来。 3、烫面饼比较柔软，不烫面饼劲道，可随个人喜好选择和面。
大海微澜
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这个小饼用了黑全麦粉，和平时用的白面粉口感绝对不一样，小苏打不要省略，这样烙出来外层微脆，内里宣软。 面糊不要调得太稠，我用了一小碗的面粉，三个鸡蛋属于大鸡蛋，每个约有55克，如果鸡蛋小，建议用四个，这样我还加了一小碗的水来调和。 喜欢吃香一点的可以多放点油，这样外皮更加香脆可口。
土豆丝卷饼
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可根据自己的喜好更换不同的蔬菜、水果、肉类。只要尽量用全麦成分的饼皮，伴随大量的绿色蔬菜、优质健康的蛋白质，少盐少油，就一定可以做出你喜欢的各种风味的健康低卡美味卷饼了。而且安佳新款减脂芝士片补充营养无负担，浓缩牛奶的营养。减脂不减蛋白质，外出健身也可以作为补充能量的便当，健身好搭档了解一下~新品上市想跟我一起学习的小伙伴们可以去购买制作起来呀~ https://item.jd.com/8349001.html
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1、要想减肥一定要早餐吃好，中餐吃饱，晚餐吃少或者不吃。2、苹果是平安果，吃了会让人愉快的果，适合早餐。3、猕猴桃是VC之王，吃一点补充养分。4、摊蛋饼时候是一点点油，所有要不断的晃动勺子，避免糊底。5、当然你也可以放点别的你喜欢的夹在面包中来吃。只要热量不是很高就行。
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1、要想减肥一定要早餐吃好，中餐吃饱，晚餐吃少或者不吃。 2、苹果是平安果，吃了会让人愉快的果，适合早餐。 3、猕猴桃是VC之王，吃一点补充养分。 4、摊蛋饼时候是一点点油，所有要不断的晃动勺子，避免糊底。 5、当然你也可以放点别的你喜欢的夹在面包中来吃。只要热量不是很高就行。
绿色天使
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