困难
炖
1人份
1小时-2小时
配方:桃胶,皂角米,银耳,雪燕,枸杞,蔓越莓干
1、 丑耳提前一夜泡发,天气热的话建议放冰箱冷藏泡发。
2、 丑耳泡发以后体积增大好多,一人食的话注意份量。
简单
甜
炖
30分钟-1小时
配方:银耳,桃胶,雪燕,皂角米,百合,红枣
1、准备好食材
2、雪燕洗干净后浸泡12小时左右,中途换水几次,并清洗干净里面的杂质
家常
养生壶
煮
配方:雪燕,桃胶,皂角米,若羌红枣,蔓越莓干,冰糖
1、准备好材料
2、雪燕用大碗加5碗清水泡发,桃胶加2碗水泡发,皂角米加一碗水泡发,红枣加2碗水泡发,蔓越莓干不要泡发!
家常
炖
配方:桃胶,皂角米,冰糖,银耳
1、桃胶泡发二十个小时左右(可以无硬芯为准),洗去杂质。泡好的桃胶的杂质很容易洗去的,轻轻一搅就掉了,用
2、雪燕泡发十二个小时左右。注意,不要泡多了!!!一丁点就能泡一碗出来了!!!!这货这是个神奇的东西!!
家常
炖
配方:银耳,桃胶,皂角米,雪燕,冰糖,枸杞
1、桃胶浸泡12小时,期间换水3--5次,去除杂质
2、皂角米浸泡12小时,可以不换水(因为比较干净)
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